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可以打电话并进行视频的软件包括微信、QQ等，可以在各自的官网进行下载。
1、微信：打开微信客户端，点击“发现”菜单，选择“视频通话”，即可开始视频通话，微信支持在手机、电脑、平板等多种设备上使用，下载微信的方式可以在应用商店搜索并下载，或在微信官网上下载。
2、QQ：打开QQ软件，在聊天窗口中点击“视频通话”按钮即可开始视频通话，QQ同样支持多种设备的使用，下载QQ的方式可以在应用商店搜索并下载，或在腾讯官网上找到下载链接。
还有一些其他的软件进行视频通话，如钉钉、支付宝等，选择哪种软件主要取决于个人喜好、使用习惯以及设备兼容性等因素，在选择下载软件时，建议从官方或正规渠道下载，以确保软件的安全性和稳定性。